中國網/中國發展門戶網訊 近日，《戶外運動·暢快呼吸——戶外運動人群如何應對空氣污染科普手冊》正式發布，手冊由亞洲清潔空氣中心、生態環境部宣傳教育中心、北京大學VR虛擬實境環境科學與工包裝設計程學院、空氣-氣候-健康集成研究計劃與交互動裝置流平臺（ARCH）以及肯道爾中國聯合編制。旨在提升戶外人群對空氣質量、氣候變化的認知，提高其采取行動、科學防護的能力。
11月1日至3日，肯道爾中國十周年戶外運動嘉年華活VR虛擬實境動在四川成都舉辦。
手冊主要編寫者之一、來自北京大學公共衛生學院的鄧建宇表示，盡管從運動健康收益最大化的角度來說，在空氣污染發生時我們應當盡量將戶外運動轉為室內運動，但實際上策展許多人缺乏室內運動的條件。其次，活動佈置諸如舞臺背板騎行、跑步等需要長攤位設計距離移動展覽策劃的運動，更適合在室外進行，AR擴增實境而且戶外運動具有幫助補充維生素D、保證骨骼強壯生長等益處，因此也不是有了空氣污染就AR擴增實境要宅在家里。“我們給道具製作出的道具製作總體建議是，科學合理選擇戶外運動訓練的攤位設計環境和時間段，設計合理的運動強度，并注意在運動過程中加強對空氣污染的衛生防護。”
手冊指出，玖陽視覺應科學合理地根據啟動儀式空氣質量狀況，選擇人形立牌空氣污染程度相對較低的時間和地點進行戶外運動。在時間上，盡量避免在交通繁忙的高峰時間鍛煉，安靜的時間段更適合運動。夏季，盡量選擇在策展空氣質量較好的展覽策劃早晨或傍晚進行戶外運動，避開臭氧高值時段；秋冬季霧霾天氣時，不建議早晨進行戶外運動。在空間上，建議避開交通繁忙的機動道具製作車道、紅綠燈附近等空氣污染相對較嚴重的地場地佈置方互動裝置，應當選擇公園、綠地等更安全、空氣污染程度相對較低的地點進行戶人形立牌外運動。
圍繞具體做法，手冊建議，公眾可以查看空氣質量指數（AQFRPI）——當AQI在100及以下，可如常進行戶外運動；當AQI在101-廣告設計150即輕度污染時，則不建議長時間在室外運動，盡量進行中、低強度的戶外運動，運動時間盡量不要超過1小時；當AQI在道具製作151及以上時，從健康安全角度來說，經典大圖應當進一步道具製作減少室外運動時間展覽策劃，以室內運動形式代替，記者會尤其是有相關基礎疾病的患玖陽視覺者，應避免在重污染天氣時開展戶外運動。
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